Sastojci
- 90 g ovsenih pahuljica
- 240 ml biljnog mlijeka po vašem izboru
- Šljiva
- 3 kašike biljnog jogurta po vašem izboru
- 1 kašika maka praha
- 1 čajna kašika mljevenog cimeta
- 1 kašika zaslađivača po vašem izboru
- Sok od cvekle
- Kakao
- Šaka lješnjaka
Priprema
U blender stavite ovsene pahuljice i biljno mlijeko te izblendajte dok se smjesa ne sjedini. Prespite smjesu u zdjelu za serviranje, sipajte maku, cveklin sok, cimet i zaslađivać po izboru. Šljive operite, prepolovite i očistite od košpi te i njih stavite u zdjelu sa kašom. Dodajte kakao, lješnike i biljni jogurt i vaš zdravi doručak je spreman.
Na 4 dcl crnog vina dodajte 2 dcl vode. Kuhajte i dodajte dva klinčića, komadić vanilije, tri anisa, sušenog đumbira i meda po želji.
To je to, zdravlje je tik ispred vas u samo nekoliko lakih koraka, a arome i okusi će vas namamiti da možda posegnete za još jednom šoljicom.
Savjet plus: Ukoliko se slučajno isflekate ovim napitkom zdravlja, so je jedan od prvih alternativa za sprječavanje nepoželjnih i dugotrajnih fleka. Bitno je da so na fleku stavite odmah nakon prolića, ne čekajte da se osuši.
